Témoignages

“Le programme m’a été très bénéfique. Considérant les maux de dos chroniques que je supportais depuis les dernières années, le programme m’a aidé à renforcer les muscles du tronc et du bassin, me permettant ainsi une amélioration au niveau de ma posture. Les différents exercices choisis par mon instructeur Julien ont été préparés sur mesure pour traiter ma condition. Il a ciblé les zones nécessaires à renforcer et à travailler pour réduire l’inflammation et la douleur que je ressentais au niveau du dos. Les résultats du programme m’ont permis d’apprendre les différents exercices que j’ai besoin de faire pour maintenir une condition et santé optimale tout en réduisant la douleur.!”

“At first, I did not know what to expect but the 12 weeks were well spent and I can only recommend the postural program. Previously, I had tried physiotherapy, osteopathy and massage therapy but none of them resolved my reoccurring shoulder pain as well as the program with Julien. He always took the time to explain the relationship between my posture and muscles being used. The exercises he gave were personalized and adapted to my needs. He followed up regularly to monitor my progress and always advised and encouraged me. Now, I am more conscious of my posture in everyday life.”

“Julien est un entraîneur hors pair! Il m’a aidé avec mes douleurs au cou et au genou et amélioré mes performances de cyclisme. Son nouveau studio est super beau et plusieurs détails sont bien pensés pour éviter la propagation du Covid-19. Ça vaut nettement le détour!”

“Nouvelle approche de gym très intéressante, tu as accès au gym pour toi seul en compagnie d’un entraîneur hautement qualifié qui te montre comment t’entrainer intelligemment sans te blesser et qui est aussi en mesure de corriger tous tes problèmes d’ordre posturaux, le tout dans un environnement haut de gamme. Julien est excellent et les résultats sont vraiment impressionnants.”