Optimisation de la posture
Vous passez de longues heures assises? Vous ressentez des tensions au cou, aux épaules, au bas du dos ou dans les hanches? Vous sentez que quelque chose cloche, mais peinez à mettre le doigt dessus?
Comme la plupart des gens, vous être probablement affligés de bon nombre de débalancements musculo-squelettiques qui vous forcent à employer une mécanique défectueuse lors de l’accomplissement de vos tâches quotidiennes.
Bonne nouvelle, ces problèmes mineurs sont relativement simples à corriger. Notre approche comprend entre autres la rééducation de votre mur abdominal, le renforcement de vos muscles posturaux, l’enseignement d’étirements ciblés et la correction de certains types de mouvements clés.
Notre démarche préventive vous permettra de plus d’éviter de développer des conditions orthopédiques plus graves pouvant mener à la chirurgie.
